导致男性患前列腺炎的的恶习有哪些？

上班后工作族们难免不会陷入吃饭喝酒通宵的应酬之中。特别是男性朋友，长期的饮食不规律加上无节制的喝酒，你是否已经感知到自己的前列腺出现了小问题呢?一天中多次上厕所、总感觉尿不干净都是前列腺炎的征兆。为预防男性朋友患上前列腺炎，下面我们来看看导致男性患前列腺炎的的恶习有哪些。

一、久坐

久坐时腹压对前列腺的压力加大，此时前列腺腺体处于水平位上，尿道与前列腺腺管处于同一平面位置上，若尿中有菌，容易逆行进入腺管造成炎症。

二、吃辣椒等刺激性食物

吃辣椒后可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症。

三、长期习惯性便秘

前列腺的后部紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

四、着凉

尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，易诱发前列腺病的发生。

五、性生活过频

性生活不可过频，因为性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，引起肌肉收缩，而一般情况下，需24到48小时充血水肿才能消除。

导致男性患前列腺炎的的恶习有哪些?综上所述，久坐以及饮食辛辣食物都是造成男性前列腺炎的原因。对于久坐长期面对电脑的人群来说，无疑是成了前列腺炎青睐的对象。经常走动、活动四肢不仅是让身体血液循环也是预防前列腺炎办法。