哪些不良习惯导致前列腺炎的发生？

前列腺炎是男性朋友的疾病，它一般被我们认为是泌尿系统的炎症。一旦发生前列腺炎，那么治疗的过程是漫长的。所以我们最希望的还是男性朋友积极的预防它的发生。下面，就这方面为大家作一个详细的介绍。

1.吸烟无度：根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高12倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多，前列腺受危害越大。

2.嗜辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

3.久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

4.受凉：前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

5.长期便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

6.憋尿：经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

如果想预防前列腺炎的发生，那么以上六个坏习惯一定要改正。很多男性朋友都觉得以上的习惯，想纠正是很不容易的，但是我们想说的是如果患上前列腺炎那么对身体的危害更是巨大的。如果不能马上改掉这些习惯，那也要尝试着慢慢进行改善。